Die meisten von uns sind mit dem Gefühl aufgewachsen, die Ressourcen seien begrenzt. Und gerade in Zeiten der Krise werden diese Gefühle stärker. Wie wäre es, wenn Du heute einmal darüber nachdenkst, über welche Fülle wir alle verfügen?
Wir haben in unseren Beziehungen zwei grundlegende Bedürfnisse: Sicherheit und Freiheit. Wenn diese beiden Bedürfnisse ausreichend erfüllt sind, fühlen wir uns glücklich. Oft tendieren wir aber zu einer Seite. Wie kannst Du heute Dir selbst und anderen beides geben?
Wie geht es Dir, wenn Du all die schrecklichen Nachrichten im Fernsehen siehst? Fühlst Du Dich dann friedlich und sicher? Und dann schau Dich um in Deiner Umgebung: Fallen dort Bomben? Marodieren Truppen durch die Straßen? Wie wäre es, wenn Du heute meditierst und anschließend mit innerem Frieden und offenen Sinnen durch Deinen Tag gehst?
