Selbstliebe

Nimm Dich so an, wie Du bist!

nimm-dich-so-an-wie-du-bist“ height=Wir alle sind Menschen mit Stärken und Schwächen. Wenn wir uns auf unsere Schwächen konzentrieren, werden wir immer unglücklich sein. Wenn wir stärker unsere Fähigkeiten wahrnehmen, werden wir glücklicher sein und es könnte sein, dass wir plötzlich feststellen, dass auch die eine oder andere „Schwäche“ eigentlich eine Stärke ist.

Bist Du in Frieden mit Dir selbst?

bist-du-in-frieden-mit-dir-selbstGibt es in Dir noch alte Trauer oder Wut? Es kann sein, dass solche Gefühle unser aktuelles Leben bestimmen und uns z.B. von anderen Menschen trennen. Probiere doch einmal aus, diese alten Gefühle loszulassen – wenn sie sehr heftig sind, am besten zusammen mit einem Therapeuten oder Coach – und schau, wie sich Dein Leben verändert.

Dein Körper ist perfekt!

dein-koerper-ist-perfekt„Mehr dicke Mädchen in Leggings!“ titelte Spiegel Online vor einiger Zeit. In der Kolumne ging es um unser Körperbild – vor allem das der Frauen. Oft haben wir das Gefühl, wenn wir nur einige Kilo weniger wögen, wären wir glücklich. Aber ist das wirklich so? Wie wäre es, wenn wir heute unseren Körper einmal so annähmen, wie er ist?

Akzeptiere Dich mit all Deinen Gefühlen!

akzeptiere-dich-mit-all-deinen-gefuehlenWir glauben immer, wir müssten funktionieren und das tun, was von uns erwartet wird. Und dann sind da noch diese Gefühle, die uns manchmal mitreißen – und die uns sogar krank machen können, wenn wir sie unterdrücken! Wie wäre es, wenn Du heute damit beginnst, Dich mit all Deinen Gefühlen zu akzeptieren?

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