Selbstliebe

Dein Körper ist perfekt!

dein-koerper-ist-perfekt„Mehr dicke Mädchen in Leggings!“ titelte Spiegel Online vor einiger Zeit. In der Kolumne ging es um unser Körperbild – vor allem das der Frauen. Oft haben wir das Gefühl, wenn wir nur einige Kilo weniger wögen, wären wir glücklich. Aber ist das wirklich so? Wie wäre es, wenn wir heute unseren Körper einmal so annähmen, wie er ist?

Akzeptiere Dich mit all Deinen Gefühlen!

akzeptiere-dich-mit-all-deinen-gefuehlenWir glauben immer, wir müssten funktionieren und das tun, was von uns erwartet wird. Und dann sind da noch diese Gefühle, die uns manchmal mitreißen – und die uns sogar krank machen können, wenn wir sie unterdrücken! Wie wäre es, wenn Du heute damit beginnst, Dich mit all Deinen Gefühlen zu akzeptieren?

Verzeihe Dir selbst!

verzeihe-dir-selbstWie oft gibt es Situationen im Leben, in denen wir denken: „Ach, hätte ich das doch nicht gesagt oder getan!“ Aber dann ist das Porzellan meist schon zerschlagen. Die besten Freunde sind gekränkt. Es könnte sein, dass sich die Situation schon allein dadurch entspannt, dass Du Dir selbst verzeihst – dann tun das auch Deine Lieben. Versuche es doch heute einfach mal.

Ich beschließe, mich zu lieben und Freude zu genießen

ich-beschliesse-mich-zu-lieben-und-freude-zu-empfindenGlaubst Du, es sei Glück oder Vererbung, sich selbst lieben zu können und Freude genießen zu können? Versuche doch heute einmal alles liebenswerte an Dir zu finden und etwas, woran Du Dich freuen kannst in Deinem Leben aufzuspüren. Und je mehr Du Dich selbst liebst, desto mehr Liebe und Freude wird Dir im Außen begegnen.

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