Selbstannahme

Nimm Dich so an, wie Du bist!

nimm-dich-so-an-wie-du-bist“ height=Wir alle sind Menschen mit Stärken und Schwächen. Wenn wir uns auf unsere Schwächen konzentrieren, werden wir immer unglücklich sein. Wenn wir stärker unsere Fähigkeiten wahrnehmen, werden wir glücklicher sein und es könnte sein, dass wir plötzlich feststellen, dass auch die eine oder andere „Schwäche“ eigentlich eine Stärke ist.

Ich bin bereit, alle meine Gefühle anzunehmen!

ich-bin-bereit-alle-meine-gefuehle-anzunehmenGefühle haben wir alle. In manchen Familien ist es aber nicht erlaubt, sie zu äußern. Dadurch entwickeln wir Mechanismen, die Gefühle wegzudrücken – indem wir uns ablenken. Das tolle an Gefühlen ist aber: Wenn wir sie wirklich annehmen und fühlen, dann lösen sie sich auf! Traust Du Dich heute, Deine Gefühle zu fühlen – und anzunehmen?