Herz

Mein Herz schlägt ruhig und regelmäßig!

mein-herz-schlaegt-ruhig-und-regelmaessigHast Du manchmal Herzrasen und weißt nicht, wieso? Das kann – vor allem Frauen in den Wechseljahren – passieren. Und weil sie es nicht gewohnt sind, befürchten sie gleich das Schlimmste. Aber es ist möglich, körperliche Funktionen z.B. mit Meditation oder Yoga zu beeinflussen. Was kannst Du heute tun, damit Dein Herz ruhig und regelmäßig schlägt?

Ich öffne mein Herz und genieße alle Gefühle!

ich-oeffne-mein-herz-und-geniesse-alle-gefuehleUnsere Gefühle können so heftig sein, dass wir uns nicht mehr trauen, sie zu fühlen und unser Herz verschließen. Das besondere an den Gefühlen ist: Wenn wir die „schlechten“ nicht mehr fühlen wollen, fühlen wir auch die „guten“ nicht mehr. Und das ist sehr schade. Wie wäre es, wenn Du es wagen würdest, Dein Herz wieder zu öffnen?

Ich vertraue der Liebe und öffne mein Herz

ich-vertraue-der-liebe-und-oeffne-mein-herzWir sind alle schon verletzt worden. Und da wir Schmerz vermeiden wollten, war die bevorzugte Strategie, das Herz zu verschließen. Aber dann können wir auch die tiefen, schönen Liebesgefühle nicht wahrnehmen. Versuche doch heute einmal, wieder zu vertrauen. Und lass’ Dich überraschen, was geschieht.

Ich öffne mich der Liebe

ich-oeffne-mich-der-liebeUm die Liebe zu erleben, muss man sich für sie öffnen. Oft ist es aber so, dass wir unser Herz verschließen, weil wir Angst vor Verletzungen haben. Wie kannst Du Dich heute für die Liebe öffnen?

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