Gesundheit

Deine glücklichen Gedanken tragen dazu bei, deinen gesunden Körper zu erhalten!

deine-gluecklichen-gedanken-tragen-dazu-bei-deinen-gesunden-koerper-zu-erhalten.“ height=Dass unsere Gedanken unsere Realität und vor allem auch unseren Körper beeinflussen, ist inzwischen Allgemeingut. Durch glückliche Gedanken werden u.a. mehr heilsame Hormone im Körper produziert und das Immunsystem wird gestärkt. Wie wäre es, wenn Du heute einmal besonders darauf achtest, was Du denkst?

Ich bin jetzt bereit, auf allen Ebenen gesund zu sein!

ich-bin-jetzt-bereit-auf-allen-ebenen-gesund-zu-sein“ height=Wie ist es, wenn Du krank bist? Gibst Du dann die Verantwortung für Dein Leben ab, weil sich ja Ärzte, Schwestern und Pfleger um Dich kümmern? Wie wäre es, wenn Du selbst die Verantwortung übernehmen würdest und von heute an auf allen Ebenen gesund wärest? Was könnte der erste Schritt dorthin sein?

Stärke Dein Immunsystem, damit Du rundum gesund bist!

staerke-dein-immunsystem-damit-du-rundum-gesund-bist“ height=Unser Immunsystem ist immer großen Herausforderungen ausgesetzt. Aber es arbeitet immer dann gut, wenn wir uns gut fühlen. Wenn wir lieben und geliebt werden. Und wenn wir ausreichend Schlaf bekommen und uns gut ernähren. Was kannst Du heute tun, um Dein Immunsystem zu unterstützen?

Liebst Du es, Dich regelmäßig zu bewegen?

liebst-du-es-dich-regelmaessig-zu-bewegen“ height=„Wer rastet, der rostet.“ ist ein altes Sprichwort. Regelmäßige Bewegung ist wichtig, damit unser Körper und unser Geist gut funktionieren. Aber genau das ist heute, wo wir einen Großteil der Zeit sitzen, schwierig. Da ist es hilfreich, wenn wir eine Bewegungsform finden, die uns erfreut. Welche Bewegungen machen Dich glücklich?

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