Gelassen

Gelassen und entspannt genieße ich mein Leben

gelassen-und-entspannt-geniesse-ich-mein-lebenDas Leben kann herausfordernd sein. Egal, ob man nun zur Schule oder zur Uni geht, eine Familie zu versorgen hat oder einem Beruf nachgeht. Da fällt es besonders schwer, alles Störende entspannt und gelassen hinzunehmen. Aber wir wissen, dass vieles nicht änderbar ist – und dass es unserer körperlichen und seelischen Gesundheit schadet.

Geschützt, geborgen und friedlich ruhe ich in meinem Sein.

geschuetzt-geborgen-und-friedlich-ruhe-ich-in-meinem-seinWenn wir uns geschützt und geborgen fühlen, kommen wir nicht auf die Idee, jemanden anzugreifen. Unfriedlich werden wir dann, wenn wir uns gestresst oder bedroht fühlen. Was kannst Du heute tun, um Dich geschützt und geborgen zu fühlen und dadurch auch gelassen und friedlich zu handeln?

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