Gefühle

Vertraue darauf, dass alle Deine Gefühle richtig und wichtig sind.

vertraue-darauf-dass-alle-deine-gefuehle-richtig-und-wichtig-sindWenn wir auf unsere Gefühle hören, sehen wir immer nur den ersten Schritt auf dem Weg. Es kann schon sehr verunsichernd sein, wenn wir den weiteren Verlauf nicht erkennen können. Es kann aber auch ein Abenteuer sein, denn die Gefühle bringen uns oft in völlig unbekanntes Gebiet. Gehe doch heute mal einen völlig neuen Weg.

Akzeptiere Deine Gefühle und gib ihnen Raum

akzeptiere-deine-gefuehle-und-gib-ihnen-raumOft fühlen wir uns wie ein Spielball unserer Gefühle. Im Außen geschieht etwas und – zack – haben wir ein Gefühl dazu. Und oft genug wollen wir dieses Gefühl nicht haben. Leider haben Gefühle aber die Angewohnheit, zwar für den Moment zu verschwinden, aber zu unpassender Zeit wieder aufzutauchen. Probiere doch heute einmal, Deine Gefühle zu akzeptieren und ihnen Raum zu geben.

Ich bleibe stets im Gleichgewicht und in meiner Mitte!

ich-bleibe-stets-im-gleichgewicht-und-in-meiner-mitteKennst Du das auch: „Himmelhoch jauchzend – zu Tode betrübt“? Als ich jung war, war das mein Normalzustand und ich fand es klasse. Alles andere stellte ich mir total langweilig vor. Ich hatte ja keine Ahnung, wie es sich anfühlt, wirklich in meiner Mitte und im Gleichgewicht zu sein. Wie geht es Dir damit? Fühl‘ dem doch heute einmal nach.

Ich mag meine Gefühle, so, wie sie sind!

ich-mag-meine-gefuehle-so-wie-sie-sindWir sind voller Gefühle. Oft sind es schöne Gefühle, die uns durchfluten: Liebe, Freude oder Glück. Manchmal aber auch Gefühle, die wir nicht so gern haben, wie z.B. Wut oder Trauer, Neid, Misstrauen. Je mehr wir die „schlechten“ akzeptieren, desto stärker fühlen wir auch die „guten“. Was kannst Du heute tun, um alle Gefühle zu mögen?

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