Gefühle

Es ist gut für Dich, Deine Gefühle fließen zu lassen!

es-ist-gut-fuer-dich-deine-gefuehle-fliessen-zu-lassenEin Gefühl möchte sich bewegen. Nicht zufällig heißt es „E-motion“, was wörtlich übersetzt „hinaus bewegen“ bedeutet. Wir haben manchmal Angst, die Gefühle zuzulassen, weil wir befürchten, dass wir nie wieder aus diesem Loch herauskommen. Aber bedenke: Jedes Gefühl – wirklich ausgelebt – dauert nicht länger als sieben Minuten!

Entscheide Dich dafür, alle Deine Gefühle liebevoll anzunehmen!

entscheide-dich-dafuer-alle-deine-gefuehle-liebevoll-anzunehmenEs ist leicht, unsere guten Gefühle anzunehmen. Aber wie ist es mit der Wut, der Angst, der Trauer, dem Neid? Da wird es schon schwieriger. Schau doch heute einmal, welche Gefühle in Dir hochkommen – und dann überlege, ob es einen Nutzen hat, diese Gefühle zu haben – denn dann fällt es Dir leichter, sie liebevoll anzunehmen.

Fühle Dich glücklich und frei!

fuehle-dich-gluecklich-und-freiHast Du auch manchmal das Gefühl, dass Du in Zwängen lebst, aus denen Du nicht herauskommst? Du musst für Deinen Lebensunterhalt sorgen, Du musst Dich um Deine Familie kümmern, und, und, und. Wie wäre es, wenn Du eine Wahl hättest? Wenn Du entscheiden könntest, glücklich und frei zu sein? Was wäre das erste, was Du tun würdest?

Lass‘ Deine Gefühle fließen!

lass-deine-gefuehle-fliessenManchmal erlauben wir unseren Gefühlen nicht, zu fließen, weil wir befürchten, sie – und damit auch uns – nicht mehr kontrollieren zu können. Wie wäre es, wenn Du Dir heute einmal einen geschützten Rahmen schaffst und Deine Gefühle fließen lässt? Das tolle an den Gefühlen ist: Wenn Du Dich ihnen wirklich hingibst, dauern sie nur sieben Minuten lang!

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