ärger

Verzeihen schenkt mir inneren Frieden

verzeihen-schenkt-mir-inneren-frieden„Am Ärger festzuhalten ist wie Gift trinken und erwarten, dass der andere dadurch stirbt.“ sagte Buddha. Und tatsächlich ist es so, dass unser Körper Hormone ausschüttet, die unseren Körper schwächen, wenn wir uns ärgern. Wem kannst Du heute verzeihen, um wieder in Frieden mit Dir selbst zu kommen?

Gerade heute sei nicht ärgerlich

gerade-heute-sei-nicht-aergerlichWie ist das mit dem Ärger? Wir sind so lange friedlich, bis jemand vehement etwas ganz anderes möchte, als wir selbst. Und was geschieht dann: lassen wir den Ärger dort, wo er hingehört oder nehmen wir ihn mit? Wie wäre es, wenn Du heute mal achtsam bist und darauf achtest, wann Du ärgerlich wirst und was dann geschieht?

Kategorien

Empfehlungen:

© 2009 Wertschätzung für dich