achtsam

Behandle Deinen Körper behutsam, liebevoll und achtsam!

behandle-deinen-koerper-behutsam-liebevoll-und-achtsam“ height=Oft betrachten wir unseren Körper als ein selbstverständliches Anhängsel. Unsere Gefühle und vor allem unsere Gedanken scheinen wichtiger zu sein. Dabei könnten wir ohne Körper weder denken noch fühlen! Deshalb ist es so wichtig, unseren Körper respektvoll zu behandeln. Was kannst Du heute tun, um gut für Deinen Körper zu sorgen?

Gehe achtsam durch den Tag!

gehe-achtsam-durch-den-tag“ height=Wir nehmen nur einen Teil dessen wahr, was um uns herum geschieht. Und es wird noch weniger, wenn wir durch unseren Tag hetzen. Wie wäre es, wenn Du heute einmal achtsam durch Deinen Tag gehst? Möglicherweise ist Deine Umgebung viel interessanter, als Du bisher angenommen hast.

Nimm jetzt bewusst Deinen gesunden Körper wahr!

nimm-jetzt-bewusst-deinen-gesunden-koerper-wahrNormalerweise nehmen wir unseren Körper als selbstverständlich. Das ändert sich, wenn wir krank werden. Dann bemerken wir, dass unser Körper unsere Aufmerksamkeit benötigt. Wie wäre es, wenn Du heute einmal ganz besonders auf die Signale Deines Körpers achtest?

Behandle Deinen Körper behutsam, liebevoll und achtsam!

behandle-deinen-koerper-behutsam-liebevoll-und-achtsamWir haben nur diesen einen Körper. Deshalb ist es so wichtig, gut auf ihn acht zu geben und gut für ihn zu sorgen. Was kannst Du heute tun, um Deinen Körper behutsam, liebevoll und achtsam zu behandeln?

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