Meine Gefühle dürfen frei fließen

meine-gefuehle-duerfen-fliessenKleine Kinder sind erfüllt von ihren Gefühlen. Bei den ersten Schocks, z.B. weil ein Bedürfnis nicht erfüllt wurde oder weil ein Gefühl verurteilt wurde, werden diese eingefroren und landen dann als Verspannungen auf unserem Rücken. Geh doch heute mal Deinen Gefühlen nach und nimm sie achtsam wahr.

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