Ich nehme bewusst und dankbar alle meine Gefühle wahr

ich-nehme-bewusst-und-dankbar-alle-meine-gefuehle-wahrOft haben wir Gedanken, für die wir uns selbst ablehnen. Wir mögen uns nicht, wenn wir wütende oder traurige Gedanken haben, oder wenn wir uns selbst in Gedanken herabwürdigen. Wie wäre es, wenn Du heute Deine Gedanken nur mal wahrnimmst und sie dann wieder gehen lässt? Beobachte mal, was dann geschieht.

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