Hier und jetzt genieße ich meinen inneren Frieden!

hier-und-jetzt-geniesse-ich-meinen-inneren-friedenGerade in unruhigen Zeiten ist es besonders wichtig, dass wir in uns Frieden finden. Das ist nicht immer ganz einfach. Da hilft es, wenn wir uns auf die Gegenwart konzentrieren – auf den jetzigen Augenblick. Bewusstes Atmen kann ein guter Zugang dazu sein. Was kannst Du heute noch tun, um den Frieden in Deinem Inneren wahrzunehmen?

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