Es ist gut für mich, meine Gefühle fließen zu lassen!

es-ist-gut-fuer-mich-meine-gefuehle-fliessen-zu-lassenGefühle möchten sich bewegen. Nicht zufällig heißen sie auch „E-motion“, was wörtlich übersetzt „hinaus bewegen“ bedeutet. Wir haben manchmal Angst, die Gefühle zuzulassen, weil wir befürchten, dass wir nie wieder aus diesem Loch hervorkommen. Aber bedenke: Jedes Gefühl – wirklich ausgelebt – dauert nicht länger als 7 Minuten!

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