Bewegung macht glücklich!

bewegung-macht-gluecklichWir alle wissen, wie wichtig Bewegung für unseren Körper ist. Nicht umsonst sagt man: „Wer rastet, der rostet.“ Das tolle ist: Wenn wir uns bewegen, werden Glückshormone freigesetzt. Das ist doch eine schöne Motivation, oder? Welche Bewegungsübungen möchtest Du heute tun?

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