Nicht alle Tage sind schön für uns. Es gibt Tage mit traurigen Ereignissen, Tage, an denen wir uns ärgern. Aber der Tag kann nichts dafür. Wie wäre es, wenn Du heute einmal schaust, was Dir Schönes begegnet?

Es gibt viel Hässliches in der Welt und auch viel Schönheit. Wir können entscheiden, was wir verstärkt wahrnehmen möchten. Und je nachdem, was wir wahrnehmen, wird sich auch unsere Stimmung aufhellen oder verdunkeln. Was möchtest Du heute wahrnehmen?

Wir haben nur diesen einen Körper. Aber oft vergessen wir, welch großes Geschenk er ist. Vor allem, wenn wir krank werden oder unser Körper unseren Vorstellungen nicht entspricht. Überlege doch heute einmal, was Dir an Deinem Körper besonders gut gefällt und welche Gründe es geben könnte, ihn zu mögen.

Gibt es Schönes in Deinem Leben? Kannst Du es wahrnehmen? Welche Sinne werden angesprochen? Sind es Bilder, die Du mit den Augen siehst? Töne, die Du mit den Ohren wahrnimmst? Nimm doch heute mal alles Schöne um Dich herum wahr – und auch all Deine Sinne.