Gesundheit

Ich achte auf die Botschaften meines Körpers!

ich-achte-auf-die-botschaften-meines-koerpers_2Wir wissen, was unserem Körper gut tut und was nicht, z.B. wenn wir zu viel Alkohol getrunken haben, wenn wir zu viel oder das falsche gegessen haben oder wenn wir zu viel Stress hatten. Aber oft ignorieren wir das, weil es „nicht so schlimm“ ist – mit teilweise fatalen Folgen! Achte doch heute einmal auf alle Botschaften Deines Körpers.

Ich ernähre mich ausgewogen und gesund!

ich-ernaehre-mich-ausgewogen-und-gesundWir alle kennen das: Manchmal muss es einfach schnell gehen. Dann werfen wir die Tiefkühlpizza in den Ofen oder essen schnell eine Pommes aus der Hand. Auf Dauer ist das keine gute Idee, denn diese Nahrungsmittel nähren uns nicht wirklich. Was kannst Du heute tun, um Dich in Zukunft ausgewogen und gesund zu ernähren?

Gesundheit ist die Harmonie von Innerem und Äußerem

gesundheit-ist-die-harmonie-von-innerem-und-aeusseremGesundheit ist die Balance in uns – das erkannten schon vor vielen Jahrhunderten chinesische Ärzte und entwickelten eine Heilkunst, die genau darauf basierte. Bist Du in Balance? Und wenn nicht, was kannst Du heute tun, um Dein Inneres und Äußeres in Harmonie zu bringen?

Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben

gesundheit-ist-die-erste-pflicht-im-lebenGesundheit ist das wichtigste im Leben, denn wenn wir krank sind, ist alles andere eine Qual. Was kannst Du heute für Deine Gesundheit tun?

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