Gefühle

Ich liebe die Vielfalt meiner Gefühle

ich-liebe-die-vielfalt-meiner-gefuehleWir fügen über eine ganze Palette von Gefühlen – sowohl angenehmen, als auch weniger angenehmen. Oft wollen wir die unangenehmen Gefühle wegschieben. Der Nachteil ist: Dann sind wir auch nicht mehr so empfänglich für die schönen. Wie wäre es, wenn Du heute einmal versuchst, alles, was sich nicht so gut anfühlt, anzunehmen?

Ich gebe meinen Gefühle den Raum zu fließen!

ich-gebe-meinen-gefuehlen-den-raum-zu-fliessenUnsere Gefühle wollen fließen. Genau wie Wasser werden sie giftig, wenn sie nicht fließen können. Unser Körper produziert z.B. Gallensteine, wenn wir unsere Verbitterung nicht loslassen oder lässt ein Magengeschwür entstehen, wenn wir immer alle Gefühle „herunterschlucken“. Wie kannst Du heute Deinen Gefühlen den Raum geben, zu fließen?

Ich liebe meine Gefühle genau so, wie sie sind!

ich-liebe-meine-gefuehle-genau-so-wie-sie-sindUnsere Gefühle sind in uns, ob wir es nun wollen, oder nicht. Was also hindert Dich daran, sie genau so zu lieben und zu akzeptieren, wie sie sind? Denn wenn Du es nicht tust, werden sie sich trotzdem Bahn brechen und an Stellen auftauchen, an denen es Dir gar nicht lieb ist. Vielleicht sogar als Krankheitssymptom.

Ich liebe alle meine Gedanken und Gefühle

ich-liebe-alle-meine-gedanken-und-gefuehleOft haben wir Gedanken, die uns selbst nicht gefallen. Sei es, dass wir schlecht über uns oder andere denken oder dass wir uns Schreckensszenarien ausmalen. Und auch unsere Gefühle überfluten uns manchmal aus heiterem Himmel. Wie wäre es, wenn Du heute mal für eine kurze Zeit alle Deine Gedanken und Gefühle lieben würdest?

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