April, 2017

Ich bin friedlich und gelassen!

ich-bin-friedlich-und-gelassenEs gibt Zeiten, in denen wir nicht zur Ruhe kommen, weil uns dauernd Katastrophenmeldungen erreichen. In vielen Fällen können wir nichts ändern. Deshalb ist es sinnvoll, gelassen zu bleiben – denn vielleicht fallen uns dann doch mit klarem Geist Lösungen ein. Was kannst Du heute tun, um entspannt bei Dir selbst zu bleiben?

Es tut mir gut, all‘ meine Gefühle auszudrücken!

es-tut-mir-gut-alle-meine-gefuehle-auszudrueckenManchmal befürchten wir, andere würden unsere Gefühle nicht aushalten und uns dafür ablehnen. Dabei kann es um die unterschiedlichsten Gefühle gehen: Trauer, Wut, aber auch Fröhlichkeit und das Gefühl von Kraft oder Macht. Schau doch heute einmal, wo und wann Du uneingeschränkt Deine Gefühle ausdrücken kannst und wo Du sie zurückhältst.

Ich bin körperlich, geistig und seelisch gesund!

ich-bin-koerperlich-geistig-und-seelisch-gesund„Zuerst heile den Geist, dann heile den Körper“, erkannte Mikao Usui, der Begründer der Heilmethode Reiki. Er verstand darunter, dass sich Menschen, die den Wunsch und das Verlangen nach erfüllenden Beziehungen und sinnvoller Arbeit haben, auch eher für die Gesundheit ihres Körpers einsetzen. Was kannst Du heute für Deine Gesundheit tun?

Ich begrüße die Liebe in meinem Leben!

ich-begruesse-die-liebe-in-meinem-lebenHast Du genug Liebe in Deinem Leben? Oder suchst Du sie noch? Wie wäre es, wenn Du heute einmal Platz für die Liebe in Deinem Leben schaffst und Ihr einen warmen Empfang bereitest?

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